Aumente sua testo para 400 em tempo recorde com a "Trembo de Croata " na palma da sua mão.
Sem precisar do suco, sem receita médica e sem queimar R$500 em venvanse.
Missões de 2 minutos no seu celular. Sim, simples com resultados rápidos e contínuos.
Aumenta o foco e produtividade
Eleva seu Ânimo, Libido e Fortalecimento Pelvico
e PC
na hora
vê
garantia
Não é preguiça. Olha o seu dia.
11:40Cansado de não fazer nada.Dormi tarde, acordei tarde e já acordei devendo.
14:00Hoje eu estudo.Caderno aberto. E um vídeo "só pra pegar o ritmo".
18:30Passo na frente da academia.Olho os caras lá dentro. Sigo andando.
20:40Miojo de novo.Eu sei que como mal. Sei que não treino.
22:00Lá fora, o pessoal saindo.Aqui dentro, o feed mostrando o pessoal saindo.
02:30Só mais um vídeo.Amanhã eu começo. De novo.
Preguiçoso não assiste 2 horas de vídeo sobre produtividade.
Quem não tem vontade não salva "Como parar de procrastinar" no Assistir mais tarde. Você salva isso, pesquisa. E mesmo assim nada sai do lugar. Você tem disposição ai dentro, so esta adormecida.
E o Trembo de Croata vai acordar isso em você
Toda receita pede a vontade que você não tem
Cada uma cobra ânimo, dinheiro ou coragem. Justo o que anda faltando.
Por isso tanta gente está indo pro falso atalhoO atalho empresta a vontade. E tem preço.

O suco
Hormônio de fora desliga a fábrica do próprio corpo. Anos depois de parar, 1 em cada 4 ex-usuários estava com a testosterona abaixo do normal.
Rasmussen e colegas, PLoS ONE, 2016 (estudo transversal) · o CFM proíbe receitar anabolizante pra estética desde 2023
O remédio de foco sem diagnóstico
Em quem não tem TDAH, um teste duplo-cego viu mais esforço e trabalho pior. Mais suor, resultado pior.
Bowman e colegas, Science Advances, 2023
Trembo de Croata
Não põe nada no corpo. Muda a ordem do seu celular: primeiro a vitória, depois o prêmio.
Não é remédio, suplemento nem hormônioPrimeiro o prato, depois a sobremesa. O seu celular faz o contrário.
A psicologia chama a regra da vó de princípio de Premack: o que você adora vira prêmio do que você evita, desde que venha depois.

- Em 1972, um grupo de pombos ganhou comida de graça, sem fazer nada.
- Depois, uma tecla acendia antes de cada porção de comida.
- Os que tinham comido de graça demoraram mais pra começar a bicar a tecla. Os que antes trabalharam num pedal foram os mais rápidos.
O seu celular te paga adiantado dezenas de vezes por dia. Antes de qualquer esforço.
Num estudo com 23 jovens, eles achavam que pegavam o celular 37 vezes por dia. Medido pelo próprio celular, eram 85 (Andrews e colegas, PLoS ONE, 2015).
Feed, vídeo e like chegam antes de qualquer esforço. Prêmio que vem sem a ação enfraquece a ação: terapeutas usam isso de propósito pra apagar um comportamento.
Num estudo com quase 1.600 pessoas, quem foi premiado pelo minimo esforço escolheu contas um pouco mais difíceis depois naturalmente sem perceber que antes aquilo era dificil, mesmo sem prêmio.
Pegar gosto pelo difícil não é dom. É treino. E o treinador já está no seu bolso.
Então não é largar o celular. É fazer ele pagar depois3 pilares pra acordar o homem que está adormecido em você.
Missões de hoje
Afazeres de 30 segundos a 3 minutos. Cada um abre uma caixa surpresa e revela um pedaço do seu Dia 90.
2AtivaçãoAlto Instinto
Um botão pros momentos de vontade zero. Você aperta, o sistema conduz, você começa.
3DiversãoArena, Recompensas e Pacto
Fazer com prazer o que antes você não conseguia: jogos, séries, música e um parceiro do seu lado.
Primeiro a vitória. Depois o feed.
O celular deixa de te pagar adiantado. Agora ele paga quando você ganha.
1 · Missões de hojeCada missão abre uma caixa
Missões de 30 segundos a 3 minutos, tão pequenas que dá vergonha de não fazer. Cada uma abre uma caixa surpresa e revela um pedaço do seu Dia 90. Pulou o dia? Peças se apagam. Mandou foto? A IA confere e as croatas vêm em dobro.
2 · Loja CroataO feed agora custa moeda
Aquilo que você abre sem pensar passa a ter preço. Você troca as croatas pelo que antes vinha de graça, e o Modo Croata libera só pelo tempo comprado, depois fecha de novo.
3 · Espelho CroataVocê daqui a 1 ano
5 perguntas e aparece a sua versão de daqui a 1 ano. Ela te conta como chegou lá, te passa o desafio de hoje e mostra como vai ser o dia 90.
Deslize →
Converse com quem você vai ser.
Responda 5 perguntas e o app monta a sua versão de daqui a 1 ano: o jeito, os objetivos e a rotina que você ainda não tem. Ele te conta como foi chegar lá, te passa o desafio de hoje e te mostra o dia 90 e o dia 365.
"Eu não virei outra pessoa. Só parei de esperar disposição pra começar."
Personagem fictício feito com as suas respostas, não é previsão. Fotos e números do exemplo são ilustrativos.


Imagine um botão que acorda o homem adormecido em você.
Você acorda cansado, desanimado, sem vontade de nada. Aperta um único botão. E, em segundos, algo muda. Não é uma explosão de euforia: é como se você finalmente tivesse acesso à versão de você que sempre quis ser.
- Você olha pro trabalho e sente vontade de começar.
- Você vê um desafio e sente curiosidade em superar.
- Você olha no espelho e não sente aquela vergonha.
- Você sente prazer em progredir, não só em consumir.
- O corpo parece cheio de energia, sem brigar com a própria mente.
A verdadeira revolução: inverter a recompensa.
Você não precisaria se forçar a fazer o difícil. Você teria vontade de fazer.


9:41O que o Instinto OS faz de verdade
Em vez de você alimentar o aplicativo, é o aplicativo que conduz você. E o personagem que evolui é você, na vida real.
Você diz "não tenho vontade de nada". O sistema identifica o tipo de bloqueio e propõe uma ação tão pequena que não parece esforço.
Nada de lista enorme. Desafios de 30 segundos a 3 minutos, disfarçados de missão pra evoluir o personagem.
Um botão "Ativar meu instinto" inicia uma experiência curta com áudio, contagem e um desafio de começo imediato.
Energia, Coragem, Constância e Foco sobem conforme você faz coisas reais. São indicadores de progresso, não medidas de hormônio.
"Eu não preciso aprender a ser disciplinado antes de começar. Esse negócio me faz começar com zero vontade."
O botão desta página é uma simulação. O Instinto OS reduz a dificuldade de começar; não altera hormônios nem trata desânimo. E depois de começar? Vem a parte divertidaVocê já gosta de jogar. Agora o jogo vem depois da vitória.
Missão feita vira tentativa. Tentativa vira partida na Arena. Ganhou a partida, ganhou croatas e mais um ponto no seu placar. No celular ou no computador, o mesmo placar.








9:41Jogos, séries e filmes. Pagos com vitória, não com tempo perdido.
As croatas das missões destravam jogos que rodam aqui mesmo, no navegador, no PC e no celular, e também séries e filmes. Desbloqueou, é seu pra sempre.





9:41Os jogos abrem dentro da plataforma, sem instalar nada: no navegador, no PC ou no celular.
Cada item mostra o cadeado e quantas croatas faltam. Só missão feita chega lá.
Desbloqueou uma vez, não perde. Jogou, assistiu, volta quando quiser.
Jogos, séries e filmes novos entram no catálogo com o tempo.
Ninguém sobe sozinho. Faça um pacto com outro jogador.
Vocês dois cumprem a missão do dia ou os dois zeram a sequência. Um puxa o outro, todo dia.


9:41O sistema sugere alguém com o mesmo objetivo e o mesmo horário. Vocês veem o placar um do outro.
Você escolhe: aparecer como "Croata #4821" com a estátua ou com o seu nome e a sua foto.
Mande força, cobre o parceiro e apoie quem está num dia difícil no mural da comunidade.
Traga um amigo pro pacto: ele entra com você e você ganha por cada amigo que comprar.
Dá o play. A missão acaba antes da música.
6 playlists feitas pra cada hora do dia, dentro do app. Você não precisa de vontade pra começar: precisa de um play.

9:41
Fácil no começo. De propósito.
A 1ª missão tem 2 minutos. O seu Croata só aumenta quando você dá conta, e o placar mostra as vitórias do dia e quantos dias seguidos você está sem zerar.
Mesmo quarto. Mesmo celular. Mesma comida. Outro dia.
07:10O celular não precisa dormir longe de você.E mesmo assim você terá uma Manhã blindada.
09:001ª vitória antes do 1º app.2 minutos, rápido e fácil
17:00Você voltará a ter vontade de novo!
O que você sentia prazer antes agora você sente de novo e em dobro.
18:30Voltará a viver a vida, e não sobreviver a ela.Uma missão, multiplos benefícios.
E o "testo" do nome?
Uma revisão de Cambridge e Zurique propõe que, no comportamento humano, a testosterona tem mais a ver com buscar status, subir de posição, do que com briga.
O feed te põe na arquibancada, vendo os outros ganharem. O Sistema te dá o seu placar, tornando você o protagonista que está no controle.
Trembo de Croata completo
6 bônus incluídos

Prato de Liso. 5 trocas simples do que você já come. Sem dieta, sem ficar dificil. Aumentando ainda mais a velocidade do crescimento da sua testosterona.

Fábrica Noturna. O toque de recolher do celular pensado e testado para que mesmo com ele na cama você ainda consiga acordar animado.

Treino Invisível. 7 minutos no quarto, na cama ou em pé, sem equipamento. Pra quando começar a ter vontade, para os beneficios virem ainda mais fortes.

Coragem de Bolso. 21 desafios de 1 minuto, do áudio pro amigo ao "oi".

Calma na Hora H. Prova, entrevista ou encontro: o que fazer nos 2 minutos antes que fará você ser memorável pra elas na cama.

Antes do Atalho. O que o atalho cobra e o que perguntar ao médico.
Todo mês × uma vez
Tudo isso é fachada para esconder o que realmente te trás resultados. É o que você ja faz, olhando de uma forma e fazendo de um angulo diferente que só o Trembo de Croata te proporciona.
Comece hoje. Pague uma vez só.
Plano Básico
O essencial para sair do zero.
- Seu plano adaptado à sua rotina com IA
- 7 ajustes simples para colocar em prática
- Missões de hoje + Loja Croata para manter o ritmo
- Acesso pelo celular e pelo computador
- Espelho Croata: visualize a sua evolução
- Instinto OS: um botão para dias sem vontade
- Arena Croata: transforme missões em desafios
- Recompensas Master: lazer liberado por conquistas
- Pacto Croata: um parceiro para seguir em frente
- 6 playlists para cada momento do dia
- 6 bônus exclusivos para completar sua jornada
Equivale a R$ 0,95 por dia em 21 dias. Depois, R$ 0.
Quero o Plano Básico →Plano VIP ✦
Tudo para continuar, mesmo nos dias difíceis.
- Seu plano adaptado à sua rotina com IA
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- Missões de hoje + Loja Croata para manter o ritmo
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Por apenas R$ 8 a mais, leve o sistema completo.
Quero o Plano VIP →O único que pode perder aqui é o celular.
7 dias pra testar: ligue o Modo, cumpra as primeiras missões, destrave o primeiro jogo. Se não fizer sentido, devolvemos 100%. Sem pergunta.
Pra quem é (e pra quem não é)
É pra você se
- Você passa horas no celular e sente o dia indo embora
- Você "estuda" vendo vídeo e não sai do lugar
- Você não quer dieta nem academia agora
- Você prefere que ninguém veja
- Você quer começar pequeno e subir de nível
Não é pra você se
- Você quer um hormônio, remédio ou suplemento
- Você tem TDAH e quer largar o tratamento
- Você quer ganhar massa muscular
- Você não topa uma missão de 2 minutos por dia
Se a tristeza não passa há semanas, isto não basta: procure um médico ou ligue 188 (CVV, 24 horas, de graça).
Perguntas de quem já desistiu antes
Respostas curtas e sem passar pano.
Isso é algum hormônio ou suplemento?
Não. Não é remédio, suplemento nem hormônio. O Sistema muda a ordem do seu celular e da sua rotina: Sistema avançado com i.a que está 100% do tempo com você, analisando sua rotina e alterando o ângulo do que você já faz, sem abdicar de coisas dopaminérgicas que você ja faz.
A IA mede a minha testosterona?
Não 100%. Ele tira uma base baseado na sua rotina e animo (caso converse com ela) Hormônio só se mede 100% com exame de sangue.
Vou ter que largar o celular ou o YouTube?
Não. Você continua usando. Você só vai trocar a forma de uso.
Preciso de força de vontade?
Quase nenhuma. O celular faz o primeiro movimento por você, você só precisa fazer o que ja faz de uma forma diferente.
Sou tímido. Vou ter que aparecer?
Não. Sem grupo, sem câmera, sem live. Ninguém vê o seu placar e o Espelho é um personagem, não uma pessoa. As missões de coragem são opcionais e começam do mínimo.
Não tenho grana pra dieta nem academia. Serve?
Serve. Você come o que já come e não precisa pisar em academia. É R$ 27,90 uma vez e no celular que você está lendo isso.
Funciona no Android?
Sim. O app roda no navegador do Android, do iPhone e do computador, e o Modo Croata traz o passo a passo pros dois celulares (os menus mudam um pouco de marca pra marca).
21 dias? Isso não é balela?
21 dias é o tamanho do programa, não prazo de hábito. Num estudo da University College London, um hábito levou de 18 a 254 dias pra ficar automático, e falhar um dia não atrapalhou. O placar mostra desde a 1ª semana o que mudou na sua rotina.
Vou ganhar músculo ou ficar mais confiante?
O Sistema não promete corpo nem personalidade nova. O Foco dele é melhorar seu nivel de testosterona para você se sentir bem novamente, mais disposto, com mais animo para fazer as coisas, melhorando seu foco, aprendizado.
E se o desânimo não passa?
Se vem com tristeza que não passa há semanas, perda de prazer em tudo ou pensamento de se machucar, fale com um de nossos Gerentes do app para te auxiliar, mas se for algo muito forte recomendamos fortemente procurar ajuda no: CVV 188 (ligação gratuita, 24 horas) ou um médico.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias de garantia. Pediu, devolvemos 100%.
Esta página não tem botão de Assistir mais tarde.
Daqui a 1 ou 21 dias o celular continua no seu bolso. A diferença é quem paga primeiro.
